Les serviettes et sous-vêtements menstruels lavables sont des protections périodiques intéressantes : moins irritantes et problématiques pour la santé que les protections jetables, elles génèrent moins de déchets et sur le long terme représentent un budget moins élevé. Cependant, ces protections peuvent représenter un coût important à l’achat. Ces tutoriels permettent d'apprendre à coudre à moindre coût ses propres protections lavables. Le tutoriel est accessible aux débutant·e·s, avec ou sans machine